Body Care & Mind Healing
肩こり、腰痛、姿勢の崩れ、自律神経の乱れ。
女性の身体にやさしく寄り添う、丁寧な手技と対話の整体院です。
初めての方は、まずは一度カウンセリングだけでも。
Your Trouble
慢性的なつらさは、ひとつの原因ではなく、姿勢・筋肉・自律神経の小さな乱れが重なって起こります。気になる症状を選ぶと、おすすめの施術がご覧いただけます。
長時間のデスクワークで、肩がガチガチに固まっている
朝起きるたびに腰が重い、立ち座りで違和感がある
猫背や巻き肩、写真に写った自分の姿勢が気になる
眠りが浅い、頭が重い、なんとなく調子が出ない
産後の体型変化、左右で脚の長さが違う気がする
頭の後ろが重い、目の奥がズーンとする日が多い
夕方になると脚がパンパン、手足の冷えが強い
休んでも疲れが取れない、朝から身体が重い
当てはまるものが 2つ以上 ある方は、姿勢や筋膜のバランスが崩れている可能性があります。
まずは 初回カウンセリング（30分・無料） で、お身体の状態を一緒に確認しましょう。
Our Concept
強く揉めば、ほぐれるわけではありません。
身体が本来持っている 整う力 を取り戻すことが、私たちの仕事だと考えています。
— Our Belief — 痛みは、からだからのメッセージ。
その声を、まず聴くこと。
01 / Diagnosis
姿勢、可動域、生活習慣まで丁寧にカウンセリング。痛みの「結果」ではなく「原因」にアプローチします。
02 / Gentle Touch
ボキボキしない、強く押さない整体。やさしい圧で身体の深部まで届けます。妊婦さんや高齢の方も安心です。
03 / Self Care
施術後には、ご自宅でできる簡単なケアもお伝えします。次の来院まで、良い状態を保てるように。
04 / Privacy
1日5名様までの予約制。同性のセラピストだからこそ話せる悩みも、安心してお話しください。
Why Choose Us
国家資格保有の女性セラピストが、お一人おひとりの身体に向き合います。10年で12,000名以上の方にご利用いただいてきた、私たちのこだわりです。
柔道整復師・はり師・きゅう師の有資格者だけが施術を担当。10年以上の臨床経験を持つセラピストが、解剖学に基づいた施術をご提供します。
同じ「肩こり」でも、原因はひとそれぞれ。毎回30項目のチェックシートで状態を確認し、その日のあなただけに合わせた施術を組み立てます。
1日5名様までの完全予約制。他のお客様と顔を合わせることはありません。香り、音、光まで配慮した個室で、心からゆるんでいただける時間を。
Treatment Menu
どのメニューにも、初回カウンセリングと姿勢分析が含まれます。ご予約時に迷われた場合は、全身整体コース がおすすめです。
Visit Flow
初めてのご来店でも、安心していただけるように。ご予約から、お見送り後のセルフケアまで、すべての流れをご案内します。
Step 01
Web・LINE・お電話から、ご都合の良い日時をお選びください。前日までのご予約で初回割引対象です。
所要 約3分
Step 02
30項目のチェックシートで、姿勢・可動域・生活習慣を丁寧にヒアリング。気になることはすべてお話しください。
所要 約20分
Step 03
その日の状態に合わせた手技で、全身のバランスを整えます。途中、強さや体勢はいつでもお伝えください。
所要 40-100分
Step 04
施術後の状態を一緒に確認。ご自宅でできるセルフケアや、次回の来院時期の目安をお伝えします。
所要 約10分
Step 05
LINEでセルフケア動画をお届け。気になることがあれば、いつでもメッセージでご相談いただけます。
来院後もずっと
Therapist Profile
院長 / 国家資格 柔道整復師・鍼灸師
大学病院のリハビリテーション科を経て、整形外科クリニックで7年間勤務。
スポーツ選手からご年配の方まで、のべ20,000名以上の身体に触れてきました。
「強い手技でほぐすこと」ではなく「身体がゆるむきっかけを作ること」を信条に、2015年に整体こころを開業しました。
二児の母としての経験から、産後ケアや働く女性の不調にも、深く寄り添うことを大切にしています。
Certificates
Customer Voice
Google口コミ・LINEアンケートから抜粋した、実際にご利用いただいたお客様からのご感想です。（掲載許可をいただいたもののみ）
産後半年経っても腰痛が抜けず、子どもを抱っこするのもつらかったのですが、3回目の施術後には、朝のだるさを忘れていることに気づきました。
セルフケアの動画もLINEでもらえるので、家でも続けられるのが嬉しいです。
在宅勤務で肩こりがひどく、ヘッドケア整体に通い始めて2ヶ月。
頭の重さが軽くなっただけでなく、夜中に目が覚めることが減りました。
個室で、静かで、香りもやさしくて、施術中はほぼ寝てしまっています。それくらい安心できる場所です。
妊娠7ヶ月、腰と恥骨が痛くて整体難民になっていたところ、こちらに辿り着きました。
横向きの体勢で施術してくださり、お腹に負担がかからないよう細やかに配慮してくださいます。
佐藤先生ご自身も二児のお母さんで、相談しやすいです。
以前通っていた整体は、強い圧で揉み返しがつらかったのですが、こころさんは全然違いました。
「えっ、これで効くの？」と思うほどやさしい手技なのに、翌朝起きるのが楽になっていてびっくり。
自分の身体への意識も変わりました。
月に何度も頭痛薬を飲んでいたのですが、ヘッドケア整体に通い始めて、頻度が半分以下になりました。
「薬を飲むのが普通」だと思っていた生活が変わり、自分の身体を労る意識が持てるようになりました。
猫背がコンプレックスで、姿勢矯正コースに通い始めました。
毎回写真で姿勢の変化を確認できるので、改善が目に見えて嬉しいです。
3ヶ月で巻き肩がだいぶ良くなり、自信を持って写真に写れるようになりました。
FAQ
初めてのご来店前に、よくいただくご質問をまとめました。記載のないことは、お気軽にLINEからご相談ください。
特別なご持参物はありません。お着替え（動きやすい服装）はこちらでご用意しています。普段お使いの靴下、お持ちであれば薬の処方歴や、過去のレントゲン写真などがあると、より丁寧にカウンセリングできます。
ご安心ください。当院ではボキボキする矯正は一切行いません。やさしい圧と、ストレッチに近い手技で、身体の深部までアプローチします。ご年配の方や妊婦さん、お子様（中学生以上）にもご利用いただいています。
状態によりますが、症状が強い時期は週1回〜2週に1回、安定してきたら月1回のメンテナンスがおすすめです。初回カウンセリング後に、あなたに合った通院ペースをご提案します。無理な通院をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。
体調不良や急なご予定変更の場合、当日キャンセルも可能です（キャンセル料はかかりません）。ただし、無断キャンセルが続いた場合、ご予約をお断りすることがあります。お早めにLINEまたはお電話でご連絡ください。
安定期（妊娠16週）以降であれば、マタニティ整体コースをご利用いただけます。横向きや座位で、お腹に負担のかからない体勢で施術いたします。主治医より施術NGの指示がある場合は、ご利用いただけませんので、事前にご確認ください。
恐れ入りますが、当院は 女性専用 の整体院です。男性のお客様のご予約はお断りしておりますので、あらかじめご了承ください。ただし、女性のご家族のご紹介で、男性のお子様（小学生まで）のご相談は可能です。
現金・各種クレジットカード（VISA / Mastercard / JCB / AMEX）・PayPay・LINE Pay・交通系電子マネーに対応しています。回数券・月会員プランは、銀行振込もご利用いただけます。
Access
中央線・井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩3分。井の頭公園沿いの静かな住宅街、 一軒家を改装した完全個室の整体院です。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 21:00 |
● | ● | 休 | ● | ● | — | — |
| 9:00 19:00 |
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Reservation
ご予約は、Web・LINE・お電話の3通り。
初めての方は、まずは無料のオンラインカウンセリングから、お気軽にお声がけください。